 三大瘦身奇招[图] |
发表于：10-28 22:22 |
营养师就指出部分时下流行的减肥方法并不能有助减肥，反之，更会引致营养不良，影响健康，各位正在减肥瘦身的人士要当心啊！
市面上流传的减肥餐单五花八门，较为人熟悉的有食肉减肥法、饭肉分食法及全素食减肥法。这些方法不但不能有效减肥，更会导致营养不良及引起其他副作用，为了美丽而赔上健康决不值得。
食肉减肥法引致高血压
达雅营养顾问中心资深营养师（英国）胡爱媚（Pauline）指出食肉减肥法，就是每餐只进食肉类和蔬果，谢绝一切淀粉质，透过排水来减肥。
其实人体存有大量水分，若没有淀粉质的话，身体就会动用体内的水分储备，开始时体重会大幅下降，令人误以为瘦身成功，但减去的只是水分，而非真正的脂肪。之后的体重会不降反升，除了是身体必须保持一定程度的水分外，不限种类和分量的进食肉类，会令身体囤积脂肪，继而出现高胆固醇、高血压和便秘等问题。另外，身体使用储备水分时会产生大量酮体，令口腔产生难闻气味，严重影响个人仪容。
饭 |
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| 做一个真正的“保鲜美女”[图] |
发表于：10-28 22:18 |
有些女生的娇美如昙花一现，年轻过后便销声匿迹了；有些女生却青春永驻，在她们的面前，时间仿佛停住了脚步，这究竟是为什么呢？我们这里给你讲述“慢生活，快美丽”的道理，希望你也成为这样的一个保鲜美女。
1 、慢起床：早晨一觉醒来先别忙着一骨碌爬起来，最好躺上几分钟以后再起来！
健康关键词：避免血压波动
美丽关键词：好心情带来好容颜
清晨醒来立即起床可能会因为体位的快速变化造成血压的骤变，从而引发头晕、头疼，甚至可能会影响到一整天的心情和情绪，所以建议起床前先“懒床”片刻，然后用几十秒的时间适当地活动一下肢体，坐起来休息一两分钟后再下地行走，精神抖擞、充满自信的你才是最美的。
2 、慢呼吸：每天争取做8到10次缓慢而深长的呼吸带来好处多多！
健康关键词：提高肺活量、排出废气
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| 张靓颖走穴话筒两度失声 迟到50分钟毫无解释[图] |
发表于：09-30 10:24 |
张靓颖来渝开唱
歌手张靓颖现身山城，参加弹子石某楼盘的开盘庆典活动，活动现场引来了众多“凉粉“和千余位附近居民观看，但是让张靓颖郁闷的是，在她演唱过程中话筒因故障两度失声，不过她都用清唱来圆了场。
昨日的活动原定16:30开始，不过直到17:20时，张靓颖才在多位保安人员的护驾下出现在现场，整整迟到了50分钟。对于自己的迟到，张靓颖没有做任何解释，一走上台就拿着话筒开唱。
张靓颖亮相后唱的第一首歌是《你的秘密》，这首歌传唱率不高，并没有引起观众的太多共鸣，张靓颖显然对此歌曲也不够熟悉，没唱几句就忘词了。更让她尴尬的是，唱到第二首《我们说好的》后半部分时，现场话筒竟然出了故障，不过还好的是，台下的歌迷已经开始接着唱，在歌迷的感染下，张靓颖也在没有话筒没有伴奏的情况下，开始清唱。当她唱到《身体语言》时，同样的失声情况再次出现，张靓颖也用清唱再次化解了尴尬。
昨天的活动现场，也有不少的“凉粉”专门赶来为偶像拃起，并在舞台下方组成了一个显眼的小方阵。10月11日是张靓颖的生日 |
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| 一组CEFIRO小包 |
发表于：09-16 17:02 |
这个牌子价格不高，做工却精致，我很喜欢，所以昨天逛街时买来两个卡包和钥匙包，和早前买得凑成一组...
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| 那些木头做的玩意儿 |
发表于：09-16 16:52 |
钻石珠宝咱没有。。可是木头咱有一堆。。。
集合啦。。。。来照相
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| 晒晒100元网购来的衣衣 |
发表于：09-16 16:40 |
这件32元，质量还不错，很修身吧。。。。。。
这件32元，质量还不错，很修身吧...
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